早めの花粉症対策を！

今年の花粉は例年より少し早く飛散が始まる予想がされています。
また東海地方では例年よりも多い予想が出されています。早めの対策をして症状をやわらげていきましょう。

＜今からできる！対策＞
・ マスクの着用
鼻の粘膜に付着した花粉から発症することがあるので、マスクを着用し予防しましょう。（隙間があると花粉をしっかり防げないため、しっかり顔にフィットさせて着用しましょう。）
・ 体の調子を整える。
3食バランスの良い食事を心がけ、しっかり睡眠をとって体を休めることで体の免疫力がアップします。花粉症に負けない体をつくりましょう。
・ 薬の服用
花粉症のシーズンに症状を軽減させるためには飛散する1～2週間前に薬を飲むことが効果的とのこと。花粉症のシーズンをむかえ症状が出てからの服薬ですと、鼻や目の炎症がひどくなっているため薬が効きにくいこともあります。

早めの対策をして、花粉シーズンを乗り切りましょう。
受診ご希望の方は受付（0586-46-1100）までお問い合わせください。

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